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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:3047129
- ★26吋高級鋁合金液壓管車架
- ★日本SHIMANO 3*7速
- ★高級前後機械碟煞
- ★採用26吋台灣KENDA外胎
- ★已投保產品責任險5千萬
產品描述:
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※ 規格及重量以實車為準,原廠保留規格變動權利
因各人顯示器以及燈光不同,色差無法避免,商品以實物為主 ※
其他注意事項:
車 架:26吋高級鋁合金液壓管車架,搭配高質感塗裝設計
顏 色:黑灰 / 黑黃 / 黑綠 / 黑紅 / 白紅
頭碗:採用高CP值陽極頭碗
車手把:高級鋁合金車手 (附加鋁合金副把手)
龍頭: 高級鋁合金龍頭
中變:日本SHIMANO 3段式中變
後變速器:日本SHIMANO 7段式後變
變速手把:日本 SHIMANO指撥推動式 3*7速
飛 輪:日本SHIMANO 七速專用定位飛輪
大 齒 盤:三片式大盤 (附加護盤蓋)
BB : 採用高級培林式BB
車 圈:高級鋁合金輪圈
花鼓:優質高碳鋼前後快拆碟煞花鼓
輪 胎:採用26X1.95 台灣KENDA外胎
煞車系統:高級前後機械碟煞 / 160MM 碟盤
座 墊:舒適流線坐墊
踏 板:高級附加反光片腳踏板
車 重:約14.5KG
承 重:約90KG
※ 規格及重量以實車為準,原廠保留規格變動權利
因各人顯示器以及燈光不同,色差無法避免,商品以實物為主 ※
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